你能意識(shí)到自己自己疑心太重,說明你對(duì)自己的狀況還是能夠認(rèn)識(shí)的.既然這樣,首先你要擺正自己的心態(tài),要糾正自己的不良的認(rèn)識(shí)和思維方式,其次,你要時(shí)刻給自己以警示,要時(shí)刻提醒自己不應(yīng)該那樣想,再次,如果自己克服不了,就要求助專科醫(yī)生,試用藥物治療.
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