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青少年應(yīng)該怎樣快速減肥

女 | 15歲 2017-10-14 16:59:27 8人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 青少年應(yīng)該怎樣快速減肥?吃藥可以嗎?每個(gè)減肥藥都會(huì)有副作用?

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陳常云
陳常云 日照市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性乙型肝炎,原發(fā)性高血壓,冠心病 幫助網(wǎng)友:19172
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2017-10-14 17:01:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說(shuō)的這種情況,減肥藥多少都會(huì)有副作用的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果想要減肥,最好的辦法就是控制飲食加上加強(qiáng)鍛煉,平時(shí)盡量少吃一點(diǎn)兒,然后加強(qiáng)鍛煉,只有堅(jiān)持效果才會(huì)好。
      

李桃
李桃 湘潭市婦幼保健院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性支氣管炎,扁桃體炎,支氣管炎,氣管炎,肺炎,急 幫助網(wǎng)友:1688
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2017-10-14 17:02:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你目前的這個(gè)情況,青少年沒(méi)必要用減肥藥減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你平常注意飲食,少吃肥肉,多吃青菜水果多運(yùn)動(dòng)。少吃零食,減肥藥都是有副作用的。
      

袁蕾
袁蕾 護(hù)師 擅長(zhǎng): 婦科常見(jiàn)疾病,如宮頸糜爛,各類(lèi)陰道疾病,附件炎,盆 幫助網(wǎng)友:24961稱(chēng)贊:16
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2017-10-14 17:02:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,想減肥的話,一般來(lái)說(shuō)可以采取健康的減肥方法。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可以采取運(yùn)動(dòng)減肥,或者飲食減肥,多吃水果,蔬菜平衡運(yùn)動(dòng)減肥效果更佳。不能盲目的服用減肥藥。
      
      以上是對(duì)“青少年應(yīng)該怎樣快速減肥”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

孫鯤
孫鯤 山東省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,糖尿病,冠心病,腦梗塞,眩暈,胃炎,胃潰瘍 幫助網(wǎng)友:12702
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2017-10-14 17:02:58 我要投訴

      你好,主要還是控制飲食的總量,水果含糖量比較高,吃的過(guò)多并不利于減肥,可以以蔬菜為主,另外減少主食,可以慢跑或者是游泳。但是每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間盡量保證在一個(gè)小時(shí)以上。而且這個(gè)需要長(zhǎng)久的堅(jiān)持,減肥沒(méi)有特別簡(jiǎn)便又輕松的辦法。不建議服用減肥藥
      

謝文強(qiáng)
謝文強(qiáng) 三明市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 原發(fā)性膽汁性肝硬化,胃十二指腸潰瘍,功能性消化不良 幫助網(wǎng)友:11283稱(chēng)贊:24
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2017-10-14 17:03:26

      病情分析:
      你好。減肥不一定適合每一個(gè)人,有些因?yàn)槠⑽腹δ芪蓙y引起的。調(diào)理脾胃就好。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議飲食清淡一些,不要吃油膩燒烤油炸辣椒,適當(dāng)鍛煉身體??梢杂命c(diǎn)中藥調(diào)理,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。
      

徐奇頫
徐奇頫 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 五官科,主要眼科,結(jié)膜病,角膜病,屈光不正,斜視, 幫助網(wǎng)友:94835稱(chēng)贊:7114
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2017-10-14 17:03:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,青少年正是生長(zhǎng)期,新陳代謝旺盛。節(jié)食法不適合青少年減肥,青少年要多運(yùn)動(dòng)。要堅(jiān)持早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少的原則來(lái)安排飲食。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      因此要想真正做到減肥,除了“管住嘴”外,還要“邁開(kāi)腿”,多參加運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)減肥的原則是堅(jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng),每周不少于三次,一定要堅(jiān)持鍛煉,才能達(dá)到健康減肥的目的。
      

王新
王新 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 下腹墜疼,經(jīng)期延長(zhǎng),子宮肌瘤,卵巢囊腫,婦科炎癥, 幫助網(wǎng)友:22036稱(chēng)贊:42
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2017-10-14 17:04:37 我要投訴

      病情分析:
      對(duì)于正常女性來(lái)說(shuō),標(biāo)準(zhǔn)體重為身高(厘米)減105后乘2,上下可以浮動(dòng)五公斤。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      15歲正處于青春發(fā)育期,長(zhǎng)身體的時(shí)侯,如果不超標(biāo),不建議進(jìn)行減肥,以免影響身心發(fā)育。
      
      以上是對(duì)“青少年應(yīng)該怎樣快速減肥”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王國(guó)賢
王國(guó)賢 衡水市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒腦癱,腦功能協(xié)調(diào)障礙,兒童微量元素缺乏,兒童多 幫助網(wǎng)友:42700稱(chēng)贊:54
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2017-10-14 17:05:05

      病情分析:
      吃藥肯定不行。吃藥可以有副作用。建議你調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      不能吃煎炸食物,不能喝飲料,少吃油和面,杜絕垃圾食品,少吃零食。就可以瘦
      

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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

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