健康咨詢描述: 青少年應(yīng)該怎樣快速減肥?吃藥可以嗎?每個(gè)減肥藥都會(huì)有副作用?
病情分析:
你好,根據(jù)你說(shuō)的這種情況,減肥藥多少都會(huì)有副作用的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果想要減肥,最好的辦法就是控制飲食加上加強(qiáng)鍛煉,平時(shí)盡量少吃一點(diǎn)兒,然后加強(qiáng)鍛煉,只有堅(jiān)持效果才會(huì)好。
病情分析:
你好,根據(jù)你目前的這個(gè)情況,青少年沒(méi)必要用減肥藥減肥。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你平常注意飲食,少吃肥肉,多吃青菜水果多運(yùn)動(dòng)。少吃零食,減肥藥都是有副作用的。
病情分析:
你好,想減肥的話,一般來(lái)說(shuō)可以采取健康的減肥方法。
指導(dǎo)意見(jiàn):
可以采取運(yùn)動(dòng)減肥,或者飲食減肥,多吃水果,蔬菜平衡運(yùn)動(dòng)減肥效果更佳。不能盲目的服用減肥藥。
以上是對(duì)“青少年應(yīng)該怎樣快速減肥”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,主要還是控制飲食的總量,水果含糖量比較高,吃的過(guò)多并不利于減肥,可以以蔬菜為主,另外減少主食,可以慢跑或者是游泳。但是每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間盡量保證在一個(gè)小時(shí)以上。而且這個(gè)需要長(zhǎng)久的堅(jiān)持,減肥沒(méi)有特別簡(jiǎn)便又輕松的辦法。不建議服用減肥藥
病情分析:
你好。減肥不一定適合每一個(gè)人,有些因?yàn)槠⑽腹δ芪蓙y引起的。調(diào)理脾胃就好。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議飲食清淡一些,不要吃油膩燒烤油炸辣椒,適當(dāng)鍛煉身體??梢杂命c(diǎn)中藥調(diào)理,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。
病情分析:
你好,青少年正是生長(zhǎng)期,新陳代謝旺盛。節(jié)食法不適合青少年減肥,青少年要多運(yùn)動(dòng)。要堅(jiān)持早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少的原則來(lái)安排飲食。
指導(dǎo)意見(jiàn):
因此要想真正做到減肥,除了“管住嘴”外,還要“邁開(kāi)腿”,多參加運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)減肥的原則是堅(jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng),每周不少于三次,一定要堅(jiān)持鍛煉,才能達(dá)到健康減肥的目的。
病情分析:
對(duì)于正常女性來(lái)說(shuō),標(biāo)準(zhǔn)體重為身高(厘米)減105后乘2,上下可以浮動(dòng)五公斤。
指導(dǎo)意見(jiàn):
15歲正處于青春發(fā)育期,長(zhǎng)身體的時(shí)侯,如果不超標(biāo),不建議進(jìn)行減肥,以免影響身心發(fā)育。
以上是對(duì)“青少年應(yīng)該怎樣快速減肥”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
吃藥肯定不行。吃藥可以有副作用。建議你調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)減肥。
指導(dǎo)意見(jiàn):
不能吃煎炸食物,不能喝飲料,少吃油和面,杜絕垃圾食品,少吃零食。就可以瘦
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線