你好很愿意為你解答問(wèn)題，根據(jù)你描述的臨床癥狀及煙是百害而無(wú)一例，長(zhǎng)期吸煙會(huì)引起氣管支氣管，肺氣腫，也是肺癌誘發(fā)的原因之一。首先要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力，平時(shí)要注意轉(zhuǎn)移自己的注意力，多參加一些室外有氧活動(dòng)，讓自己減少吸煙的機(jī)會(huì)。
      

      病情分析：
      你好，抽煙過(guò)多對(duì)身體健康影響很大，一般會(huì)引起呼吸系統(tǒng)疾病，心腦血管疾病等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你描述的情況戒煙主要是靠自己，別的沒(méi)什么好的辦法，同時(shí)可以買(mǎi)瓜子，祝你身體健康，生活幸福。