健康咨詢描述: 考研二戰(zhàn)后期發(fā)現(xiàn)很多東西還沒(méi)看,專業(yè)書還有一本沒(méi)看,政治,英語(yǔ),業(yè)務(wù)科一沒(méi)一門太成型的怎么辦,壓力大到晚上睡不著,早上想學(xué)但一學(xué)就想哭。請(qǐng)問(wèn)該怎么辦?
病情分析:
你好,這個(gè)現(xiàn)象,需要平時(shí)注意休息!培養(yǎng)自己的良好習(xí)慣,不要熬夜。
指導(dǎo)意見(jiàn):
學(xué)習(xí)是需要勇氣和努力,需要平時(shí)注意合理安排時(shí)間,不要熬夜,不用擔(dān)心,養(yǎng)成良好的習(xí)慣!
病情分析:
你好,考研現(xiàn)在這個(gè)時(shí)間壓力太大了,首先一定一定放松心情
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你首先調(diào)整一下自己的情緒,現(xiàn)在看重要的,也不可以亂了頭緒,慢慢的來(lái)。
病情分析:
現(xiàn)在這個(gè)情況大多數(shù)可能就是有些,是不是有些心理的原因?
指導(dǎo)意見(jiàn):
你平時(shí)的時(shí)候一定要注意調(diào)節(jié)下自己的心態(tài),是當(dāng)集體活動(dòng)參加一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)可能會(huì)緩解的。
以上是對(duì)“考研二戰(zhàn)后期發(fā)現(xiàn)很多東西還沒(méi)看”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,考慮你目前是壓力過(guò)大導(dǎo)致的焦慮。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您每天通過(guò)運(yùn)動(dòng)去釋放自己的內(nèi)在情緒,降低自己的期望,當(dāng)期望和現(xiàn)實(shí)貼近的時(shí)候,成功的喜悅就可以享受到。每天定的目標(biāo)不要太高,要自己可以做得到的,提高自己的自信心。
治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書]
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