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有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 之前心情緊張引起的心血虛

之前心情緊張引起的心血虛

男 | 20歲 2017-10-21 23:14:03 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 之前心情緊張引起的心血虛,喝了中藥后快要好了。但是大腦一直反復(fù)思考事情,頭皮頂下好像是空的似的,導(dǎo)致晚上睡不著,我目前還在上學(xué)

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2017-10-21 23:21:31 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,您這有可能是學(xué)習(xí)過于緊張?jiān)斐傻纳窠?jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見:
      建議你養(yǎng)成良好的作息時間,最好能保證每天有八個小時的睡眠時間??诜∧X補(bǔ)腎丸
      

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臧玲 二級心理咨詢師 擅長: 改善親子關(guān)系,婚姻關(guān)系,強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:3715
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2017-10-21 23:19:50 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      建議到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院做一個身體的檢查,如身體檢查無大礙,則可能是情緒導(dǎo)致。建議平時盡量調(diào)整心態(tài),放下緊張和焦慮,多看到事物好的一面,多和正能量的朋友交流,多培養(yǎng)一些興趣愛好,如旅游,唱歌,畫畫等。如仍不能緩解,可以尋求專業(yè)的心理老師的幫助。
      

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