你好，根據(jù)你提供的病史，考慮可能為面部過(guò)敏性皮炎，它的病因主要與食物、藥物過(guò)敏、外在刺激等因素相關(guān)。首先脫離可疑致敏源。過(guò)敏時(shí)可以考慮外涂曲咪新乳膏或者他克莫司軟膏；暫時(shí)停用一切洗面奶于護(hù)膚品，用溫涼水洗臉，飲食清淡，忌食辛辣刺激發(fā)物，注意面部的保濕和防曬，可以使用具有舒緩作用的醫(yī)學(xué)保濕護(hù)膚品保濕，如雅漾、理膚泉等產(chǎn)品。

      你好，根據(jù)你描述的情況，可考慮為皮膚過(guò)敏引起的癥狀，建議口服些撲爾敏、維生素C片、葡萄糖酸鈣等。注意局部清潔衛(wèi)生，避免抓搔擠壓及摩擦。飲食要清淡，少吃辛辣刺激海鮮類食物，多吃蔬菜水果。

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容來(lái)看，你這個(gè)情況考慮可能是敏感肌膚，主要表現(xiàn)為皮膚發(fā)紅，癢，受熱以后會(huì)更紅更嚴(yán)重。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你口服氯雷他定一天一片，外涂吡美莫斯軟膏，一天涂二次，都不含激素，也可以同時(shí)配合益?zhèn)渫该髻|(zhì)酸面膜，可以修復(fù)皮膚屏障，抗過(guò)特別對(duì)敏感肌膚比較好，暫時(shí)停用護(hù)膚品，少曬太陽(yáng)，多吃新鮮的水果和蔬菜，少吃魚(yú)蝦海鮮類食物。
      
      以上是對(duì)“過(guò)敏兩年多了，一直不敢用護(hù)膚品”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！