健康咨詢描述: 問題描述:我在酒吧工作,跟正常人睡覺時(shí)間不太一樣,但是凌晨3.4點(diǎn)下班了,回到床上卻怎么也睡不著,就算睡著了,聽到一點(diǎn)聲音就又會(huì)醒,請(qǐng)問吃安眠藥有作用嗎?請(qǐng)問有什么辦法能讓我睡得塌實(shí)點(diǎn),能一覺睡到大天亮?
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