手淫會引起腎臟虧虛導(dǎo)致腎陰虛，或者是腎陽虛，你這種情況要減少手淫的頻次，另外要戒掉這種習(xí)慣，可以通過補氣補血，比如口服六味地黃丸，或者是復(fù)方玄駒口服液等進(jìn)行，癥狀就會逐漸緩解
      

      你好,戒除手淫后是可以恢復(fù)健康的
      

      你好,手淫對于未婚青年來講是一種正常現(xiàn)象,一般在一周一次左右是不會影響到身體健康的,但如果說是存在過頻的手淫的話時會影響到身體健康的,過度的手淫對于人的身體健康非常不利.手淫并非不可克制,只要有堅定的信心與必勝的勇氣一定可以戒除的.克服手淫習(xí)慣的方法
      1,不看色情書籍和音像;
      2,不要過多的性幻想;
      3,多做戶外運動以釋放沖動;
      4,尋找一些有興趣的事情去鉆研,轉(zhuǎn)移對性的好奇和心理依賴;
      5,轉(zhuǎn)移興趣,多接觸積極向上的健康事物,祝健康! 13
      
      
      
      以上是對“手淫造成的不適4年了還能恢復(fù)健康”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      先減少手淫,其他的治療要看你的不適到底是怎樣的.
      

      您好!青少年手淫之后,往往產(chǎn)生追悔,羞愧,憂慮等復(fù)雜心理狀態(tài),并容易產(chǎn)生疲倦,腰酸腿軟,精神萎靡,性欲減退,早泄,遺精,不射精等性功能衰退癥狀,嚴(yán)重時可導(dǎo)致神經(jīng)衰弱以及由于反復(fù)性器官充血導(dǎo)致慢性前列腺炎等.
      長期頻繁手淫?？稍斐蓢?yán)重的精神負(fù)擔(dān),由于射精頻繁,可造成精液質(zhì)量下降,性欲減退,有的因射精刺激閾升高,以致在正常性生活時不能射精,均可能影響生育.