病情分析：
      你好，根據(jù)你的年齡正是青春發(fā)育期，脊柱，骨格正在發(fā)育，內(nèi)增高，外增高最好不要穿。
      指導(dǎo)意見：
      建議穿寬松平底的鞋子，有利于骨骼生長(zhǎng)，不容易變形，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃魚肉蛋奶，保證充足的睡眠。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。
      

      病情分析：
      人體的發(fā)育是一個(gè)階段性的問題，目前你的這個(gè)階段正式發(fā)育的時(shí)候，沒有必要穿這些的
      指導(dǎo)意見：
      內(nèi)外增高鞋穿上后會(huì)改變?nèi)说纳韽澢Y(jié)構(gòu)，長(zhǎng)期以后會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腰部臀部小腿部的肌肉緊張?zhí)弁窗Y狀的