具體怎么治療要看腰4/5這一節(jié)突出的程度有多大，如果突出程度特別大的話，首先考慮的是手術(shù)治療，如果是一般突出的話，治療的方法就很多了，針灸推拿、神經(jīng)組織、針刀、射頻都可以。
      

      腰椎間盤(pán)突出如果有疼痛癥狀，可用消炎鎮(zhèn)痛藥或封閉治療進(jìn)行對(duì)癥處理，也可輔助采用熱敷、理療、按摩與牽引等促進(jìn)血液循環(huán)，使局部肌肉放松和緩解疼痛，或用小針刀減輕對(duì)神經(jīng)壓迫。平時(shí)應(yīng)臥硬板床，避免彎腰動(dòng)作及劇烈運(yùn)動(dòng)，保暖防寒，腰圍固定，多食用高鈣食物
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。腰間盤(pán)突出三年。ct顯示四五中間兒。發(fā)作的時(shí)候，坐臥都困難。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這種情況下，建議你可以去做按摩治療。做康復(fù)的按摩。不要干重體力活?？梢裕的菈K可以過(guò)上一個(gè)小卷的衛(wèi)生紙。每天躺一段時(shí)間。
      
      以上是對(duì)“我有腰椎盤(pán)突出3年了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腰椎疾病患者盡量避免少運(yùn)動(dòng)鍛煉，一定要平躺休息的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議口服；腰痛寧，外用；奇珍貼治療，平時(shí)最好睡硬板床，平時(shí)注意多平躺硬板床