您好！根據(jù)您的情況，主要考慮是慢性胃炎，消化不良反應(yīng)，或者是呼吸系統(tǒng)感染引起的，建議您平時(shí)多休息，清淡易消化飲食，保證充足睡眠，不要吃辛辣生冷刺激性食物，必要時(shí)去正規(guī)醫(yī)院做一下相應(yīng)的檢查，確定病因，對(duì)癥治療。
      

      病情分析：
      你好，肚臍正上方一般是考慮胃的疾病。疼痛多考慮胃炎。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，查血常規(guī)，胸片，胃鏡明確疼痛原因，如果是因?yàn)榭人砸鸬奶弁磻?yīng)該是局部肌肉的疼痛。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您是血壓低，體質(zhì)弱的表現(xiàn)，睡眠不好關(guān)系大，建議您不熬夜，11點(diǎn)之前就休息，喝些雞湯，大骨頭湯改善下身體素質(zhì)，不會(huì)從營(yíng)養(yǎng)。睡眠不好可以口服安神補(bǔ)腦液治療。
      
      以上是對(duì)“最近這半個(gè)月來(lái)，手腳冰涼怕冷的很”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！