我可能在運動時傷了,沒有注意
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2006-06-19 19:32:29
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健康咨詢描述：
專家好:
我可能在運動時傷了，沒有注意，現(xiàn)在右腳踝外側酸痛無力，將腳后跟向內側搬時活動腳腕，有明顯的響聲，看了很多醫(yī)生，拍了片都沒什么好的治療效果，我現(xiàn)在30歲了，工作很忙，該怎么辦，還能恢復好嘛？
謝謝了??！
第一次問題補充:謝謝sxlcyyb1205的提醒，我可能一直沒注意休息，不過現(xiàn)在知道了就不在打羽毛球、爬山、題球了，還有什么更好的治療方法嘛？？
另外游泳可不可以?。?？
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2006-06-20 08:28:39
你這是活動過重造成軟組織損傷和肌肉拉傷,沒有注意休息反爾一直活動造成軟組織損傷和肌肉拉傷難以恢復及血氣不和引起的.踝關節(jié)軟組織損傷需要休息的,不要負重活動.抬高患肢,臥床休息.配合專業(yè)的活血化瘀藥物八仙愈合散治療,7癥狀明顯減輕,20天就可以治愈.
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