你好！根據(jù)你的描述，一般出現(xiàn)這種情況多見于頸項(xiàng)部的肌肉受涼受寒，或者一個(gè)低頭姿勢(shì)太長時(shí)間，建議不要老是低頭，注意頸部保暖，可以按摩理療緩解。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況，這個(gè)最大的可能是由于長時(shí)間低頭玩手機(jī)或者是工作學(xué)習(xí)的因素導(dǎo)致的頸肩肌肉緊張。
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)常進(jìn)行頸部的位置超鍛煉局部進(jìn)行熱敷。如果沒有好轉(zhuǎn)的話，就應(yīng)該到醫(yī)院找醫(yī)生進(jìn)行檢查一下。看是否是頸椎病
      

      病情分析：
      你好！你所說的這個(gè)問題，應(yīng)該是長期低頭造成的頸部肌肉勞損
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)問題也比較好解決，建議你進(jìn)行3到4個(gè)療程的頸部肌肉的推拿按摩。每個(gè)療程5到6次
      
      以上是對(duì)“后脖子下面與肩同寬那里一捏就特別疼后脖子也是一捏就”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，考慮可能是肌肉勞損，需要到醫(yī)院檢查確定，禁忌辛辣食物，注意休息
      指導(dǎo)意見：
      你好，需要到醫(yī)院檢查血常規(guī)，血沉以及肌電圖檢查確定，做x線檢查確定，口服雙氯芬酸鈉緩釋片治療觀察，注意復(fù)查
      

      病情分析：
      你說的應(yīng)該是肩胛骨中間的肌肉群，一捏就疼的話，肯定是肌肉勞損了。
      指導(dǎo)意見：
      肩背部肌肉的疼痛通常是固定一個(gè)姿勢(shì)肌肉勞損造成的。所以你不能長時(shí)間的低頭寫作業(yè)或者看手機(jī)。工作一小時(shí)之后休息十分鐘，活動(dòng)一下肩背部的肌肉。
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你描述的病史，考慮還是頸肩部肌肉韌帶發(fā)炎引起。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你注意保暖，熱敷患處，可以烤電理療，避免就做或者低頭，口服消炎止疼藥，祝早日康復(fù)。