你好，建議在睡前洗個(gè)溫水澡，聽(tīng)些舒緩的音樂(lè)來(lái)改善一下的同時(shí)，需要注意白天多曬太陽(yáng)，服用維生素abc來(lái)進(jìn)行治療，避免辛辣刺激食物。
      

      病情分析：
      你好。你這種情況牛皮癬可以到權(quán)威醫(yī)院檢查在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療，病情得到控制睡眠自然就好了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你。近期注意休息，不要擔(dān)心?？梢栽谒俺砸恍┲叩氖澄?。不要擔(dān)心。注意飲食
      

      病情分析：
      你好，跟你描述的情況分析，您的這種情況是由于牛皮癬引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，牛皮癬也叫銀屑病，治療比較復(fù)雜，也容易反復(fù)發(fā)作，可以應(yīng)用一些氧化鋅軟膏或者激素類軟膏涂抹，由于牛皮癬引起的睡眠障礙還得要靠積極治療原發(fā)疾病，如果出現(xiàn)嚴(yán)重的睡眠問(wèn)題，可以到精神心理科，讓醫(yī)生開(kāi)點(diǎn)安定鎮(zhèn)靜類的藥物。
      
      以上是對(duì)“想問(wèn)牛皮癬影響睡眠該怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      牛皮癬是由于皮膚熱毒引起皮膚紅腫的癥狀，建議你口服抗銀顆粒配合皮膚病血毒丸，外用醋酸曲安奈德軟膏外涂，辛辣刺激食物不要吃就可以
      

      病情分析：
      你這樣的牛皮癬影響睡眠應(yīng)是病癥的瘙癢。影響飲食的消化的問(wèn)題。引起氣血虛，肝腎不足等
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以適當(dāng)?shù)耐庀匆幌?。野菊花，白鮮皮，金銀花，蒲公英等藥物外洗。外敷的藥物。養(yǎng)氣血安神的中藥比較好的。應(yīng)注意合理的休息
      

      問(wèn)題分析： 患上牛皮癬你可以在睡覺(jué)前用熱水泡腳可以使你的血管擴(kuò)張，引導(dǎo)氣血下行，誘發(fā)睡意，使入眠時(shí)間明顯縮短，從而提高了你的睡眠質(zhì)量。并且在睡前，不要太過(guò)的興奮。很多患者都會(huì)由于睡前精神興奮，而導(dǎo)致自己失眠，這是因?yàn)槿梭w的喜怒都會(huì)引起神經(jīng)中樞的興奮或紊亂。使人難以入睡。因此，你在睡前要盡量避免大喜、大怒或憂慮多思，保持情緒平穩(wěn)。這些都會(huì)提高你的睡眠質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：夜間瘙癢難以入睡，可以在睡前看看書(shū)、做做運(yùn)動(dòng)等讓自己忘掉牛皮癬的癢，盡量不要去想皮膚瘙癢，也不要擔(dān)心無(wú)法抑制，保持平和的心態(tài)，以便有個(gè)好的睡眠。