病情分析：
      考慮為腿部肥壯的狀況發(fā)生，因運(yùn)動(dòng)量增大從而引發(fā)上述癥狀出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議需要控制飲食少吃肥甘油膩類食物，并積極的進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉如長(zhǎng)跑健身操瑜伽游泳等系統(tǒng)的有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述。身體發(fā)育情況挺好。健康第一。順其自然。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      保持良好的心態(tài)和愉悅的心情。肌肉型的腿。越鍛煉跑步肌肉越發(fā)達(dá)。不要擔(dān)心。高挑個(gè)子。健健康康多好。
      

      病情分析：
      如果小腿粗壯的話，會(huì)影響整個(gè)身體的線條，就算身體很苗條，小腿粗的話，也會(huì)看起來(lái)很胖，纖細(xì)的小腿不僅看起來(lái)曲線苗條，也會(huì)讓人看起來(lái)高挑，拉長(zhǎng)腿的線條，那么該如何瘦小腿呢？您好，長(zhǎng)期站著的、長(zhǎng)期走路的人，小腿肌肉會(huì)很發(fā)達(dá)，這類人是屬于肌肉型粗壯，要想瘦小腿，就得堅(jiān)持鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要想瘦小腿，盡量別長(zhǎng)期站著，如果實(shí)在沒(méi)辦法，在站的時(shí)候，雙腳輕輕踮起，用腳尖站著，保持5分鐘，再放下，休息會(huì)兒，1分鐘，再踮起;這樣重復(fù)，每天至少堅(jiān)持30分鐘到1個(gè)小時(shí)。
      
      以上是對(duì)“我身高1米76，16歲了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！