你好，導致失眠的因素有很多，比如勞累，精神緊張，壓力大等等，都可能會導致，建議平時注意規(guī)律作息，可以睡前聽一些舒緩的音樂，或者吃點谷維素。
      

      你好，身體右半邊會感覺麻木，這個情況下需要注意引起重視，建議到醫(yī)院做一個頭顱ct，避免可能是睡眠不足，壓力過大導致的并發(fā)癥。需要注意積極治療的，避免壓力過大
      

      病情分析：
      最好的辦法是找中醫(yī)號脈調理下。一般出現(xiàn)這個情況都是肝腎不足了容易出現(xiàn)的。
      指導意見：
      然后是記得下午吃過飯后去跑步，回來后泡腳進行調理的。記得晚上別看電子產品。心態(tài)放平的。
      
      以上是對“最近一段時間一直在失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，引起身體麻木的原因主要是各種疾病比如神經炎以及頸椎的骨質增生壓迫了頸部脊髓神經，導致手足麻木。建議你到醫(yī)院做個全身檢查對癥治療。建議你保持平常而自然的心態(tài)面對失眠的問題，保證充分休息，科學合理飲食，適當鍛煉身體等。