健康咨詢(xún)描述: 嚴(yán)重便秘很久了,有時(shí)堵著又拉不出來(lái),有慢性胃炎和慢性直腸炎,很多粗纖維都吃不得,現(xiàn)在解決的便秘有什么最好辦法?
便秘有大概兩年了,慢性炎癥是后來(lái)才查的,吃了很多很藥沒(méi)有效了,現(xiàn)在醫(yī)生又說(shuō)可能腎虛,我想很多疾病也是便秘造成的,很難受,找不到合適的有針對(duì)性的辦法來(lái)治療便秘,請(qǐng)高人指教!
便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問(wèn)題.沒(méi)有特效辦法.一定要一定要要禁煙 ,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會(huì)改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開(kāi)塞路,或肥皂?xiàng)l塞到肛門(mén)內(nèi)潤(rùn)腸通便.但是動(dòng)作一定要輕柔,防止損傷腸道.
患有便秘應(yīng)避免過(guò)食煎炒,酒類(lèi),辛辣等食物,亦不可過(guò)食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等.應(yīng)避免久坐少動(dòng),宜多活動(dòng),養(yǎng)成定時(shí)上廁的習(xí)慣.還可吃些果導(dǎo)片或麻仁潤(rùn)腸丸.
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
用于脾胃虛弱,體倦少食,脘腹疼痛,或?yàn)a痢腹痛;肺...[說(shuō)明書(shū)]
清熱化痰。用于肺熱咳嗽痰多,氣喘胸悶,中風(fēng)舌強(qiáng),...[說(shuō)明書(shū)]
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