病情分析：
      根據您描述您中年女性，出現小腿水腫，是指凹性水腫，經過檢查應該是尿常規(guī)正常，沒有器質性疾病。
      指導意見：
      下肢水腫原因多見于心臟，肝臟，腎臟原因，如果心肝腎都排除了，考慮是特發(fā)性水腫，和這個年齡有關系，是內分泌紊亂導致。少吃咸的，可以吃金貴腎氣丸調理。
      

      下肢浮腫最常見的原因就是心肝腎疾病，比如心衰腎炎以及肝炎?；蛘叩偷鞍籽Y年起。但是有一部分女性為特發(fā)性的水腫，就是檢查排除了器質性病變后。考慮與女性的激素變化有關。
      

      你好，如果不是腎臟的問題，您可以去檢查一下心臟或者是肺部，現在不好也會引起一些肢體的水腫，比如說眼瞼水腫等等。希望我說的能夠對你有所幫助，盡快的去醫(yī)院就診。
      
      以上是對“我小腿一按一個坑，很長時間才起”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      患者小腿一按一個坑，多見于水腫。水腫常見的原因有心臟疾病、腎臟疾病、肝疾病等，目前檢查不是腎病導致的，建議進一步檢查一下心臟以及肝臟，明確診斷，積極治療。
      

      病情分析
      對于下肢水腫的話，檢查結果排除腎炎的問題，那需要注意有沒有內分泌疾病如甲狀腺功能減退的問題，如果沒有的話，那需要注意有沒有下肢靜脈曲張的問題。
      

      你好，小腿一按一個坑，說明是一個水腫的情況，建議平常應該做一個適量的運動，比如慢走游泳等腿部有氧鍛煉，可以改善你這種情況，睡覺的時候可以用枕頭把腳架于高于心臟，適當的按摩理療都是對你這種狀況有幫助的。