病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來(lái)看的，建議你最好是去到醫(yī)院拍一個(gè)片子，排除一下是否有骨折的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的檢查結(jié)果來(lái)確定是否需要打石膏？如果沒(méi)有問(wèn)題的話，可能是軟組織受到了挫傷。建議你多休息
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)敘述考慮有可能是外傷導(dǎo)致的軟組織損傷，建議近日注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間走動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議局部熱敷及外用活血止痛膏，休息時(shí)抬高患肢，有促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛腫脹的作用。
      

      病情分析：
      你們和好！根據(jù)您所描述的情況，考慮還是在往下跳時(shí)傷到了腳
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：這種情況應(yīng)該休息，抬高下肢。必要時(shí)去醫(yī)院做個(gè)檢查，拍足部x光片，除外骨質(zhì)損傷
      
      以上是對(duì)“從高處跳下震到后腳跟”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興能為你解答這個(gè)問(wèn)題，你由于劇烈運(yùn)動(dòng)引起的肌肉拉傷的可能性大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你要注意休息，不要長(zhǎng)時(shí)間行走，晚上睡覺(jué)的時(shí)候把雙腳抬高，可以用熱毛巾熱敷。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述從高處跳下腳后跟受傷，當(dāng)時(shí)沒(méi)有腫脹，昨天走路多，現(xiàn)在腫脹，考慮是軟組織及韌帶損傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，首先注意休息，休息時(shí)抬高患肢高于心臟水平，超過(guò)24小時(shí)用中藥燙洗劑燙洗，外用云南白藥氣霧劑，消腫止痛。
      

      病情分析：
      您好，這種情況考慮腳后跟軟組織受到損傷，注意休息觀察一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在注意臥床休息觀察一下，可以適當(dāng)熱敷，避免按摩，吃點(diǎn)跌打丸，如果休息不能好轉(zhuǎn)進(jìn)一步拍片檢查一下。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，假如出現(xiàn)紅腫痛的癥狀最好去醫(yī)院照個(gè)片檢查一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以熱毛巾敷一敷，外用云南白藥噴霧劑涂抹，多用手進(jìn)行按摩。如有不適及時(shí)去醫(yī)院就診。
      
      以上是對(duì)“從高處跳下震到后腳跟”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！