病情分析：
      你好，這情況是需要去醫(yī)院檢查微量元素是否有缺鈣缺鋅導(dǎo)致癥狀的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議去醫(yī)院檢查后補(bǔ)充鈣劑和鋅劑觀察，平時(shí)需要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)調(diào)理才可以，多吃牛奶制品

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，如果這樣的話(huà)，平時(shí)多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)會(huì)好一點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的情況，平時(shí)多做體育運(yùn)動(dòng)，多鍛煉身體會(huì)好一些，多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，每天晚上早點(diǎn)休息。

      問(wèn)題分析：你好，這個(gè)情況和營(yíng)養(yǎng)不良有很大的關(guān)系，首先應(yīng)該改掉偏食挑食的習(xí)慣，膳食應(yīng)豐富多樣。多吃點(diǎn)面食、高蛋白食品，還有蔬菜和水果都不能少。指導(dǎo)意見(jiàn)：胃腸功能較弱的人可以多喝點(diǎn)粥，也可以選擇雞、鴨、魚(yú)、羊的肝臟來(lái)食用，除此，魚(yú)類(lèi)也易消化和吸收。
      以上是對(duì)“我是十歲了，又矮又瘦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！