您好，產(chǎn)后都會有不同程度的乳房萎縮下垂癥狀，首先建議選擇合適的內(nèi)衣支撐乳房，然后平時建議您多吃一些豆制品，蜂蜜木瓜，含有雌激素的食物都是有豐胸的效果，多做擴胸運動，鍛煉胸肌，也可以是乳房增大，最好不要隨意的使用豐胸產(chǎn)品，豐胸產(chǎn)品都含有激素可能會影響健康
      

      病情分析：
      您好，你上面說你現(xiàn)在生了孩子以后，胸部下垂變得松而且還有就是外擴，那是正常的。
      指導(dǎo)意見：
      定時對自己乳房以乳頭為中心向外順時針旋轉(zhuǎn)按摩每次不得少于15分鐘，按摩時兩個乳房應(yīng)該交替進行促進血液循環(huán).配合多吃蜂蜜,木瓜。
      

      病情分析：
      您好，婦女生小孩以后胸部出現(xiàn)一定程度變形，和乳房韌帶松弛下垂等癥狀屬于正常。
      指導(dǎo)意見：
      就醫(yī)不要過于擔(dān)憂，斷奶后多進行擴胸運動，多吃木瓜，多運動鍛煉等促進胸部恢復(fù)。
      
      以上是對“醫(yī)生請問一下就是生了還子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，生完孩子出現(xiàn)胸脯下垂和乳房外擴屬于正常的生理現(xiàn)象，可以通過運動和飲食有所緩解的！
      指導(dǎo)意見：
      建議你產(chǎn)后戴適合自己的哺乳胸罩，不然乳房下垂會加重，多做挺胸運動，哺乳完后，注意及時清潔乳房，做美胸健美操；多吃些富含彈性蛋白的食物如豬蹄湯、雞爪等！