病情分析：
      您好，對于你的這種情況來看的話，用點維生素E來口服治療一下，配合外用百多邦來治療即可
      指導意見：
      避免食用一些刺激性食物，如濃茶，咖啡等，平時用溫和的護膚品，日常飲食方面要多吃新鮮的蔬菜和水果
      

      你好，根據(jù)你的描述，痘印瘢痕建議您采用蘆薈膏或者維生素e膠丸擠破，每天按摩局部5-10分鐘?？诜S生素c和維生素b族，飲食清淡禁辛辣刺激性食物，多喝水多吃新鮮水果和蔬菜
      

      你好，如果你睡覺特別晚，或者是經(jīng)常便秘，都可能引起毒素的堆積，像你的這個情況一定要養(yǎng)成早睡早起的好習慣，平時飲食要注意，一日三餐，均衡營養(yǎng)，不能吃太多油膩的食物，以及辛辣刺激性的食品，盡量的清淡飲食。
      
      以上是對“夏天睡眠不是太好，鼻頭和鼻翼處長了兩個很大的痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      臉上容易長痘痘是由于患者是皮脂性皮膚，當身體的內分泌過于旺盛時，就會引起油脂分泌多，如臉部清潔不到位或是毛孔容易堵塞時就會長痘痘，此時患者不能使用任何化妝品，建議用清水洗臉，如要護理皮膚，可以使用自制的水果面膜或是蔬菜面膜，當油脂減少后痘痘會自己痊愈。