健康咨詢描述: 睡不著覺,容易早醒,睡前容易幻想,導(dǎo)致失眠。。。。。。 一天睡眠時間很少
病情分析:
你好,不知道平時作息是不規(guī)律?出現(xiàn)這樣的情況肯定是有原因的
指導(dǎo)意見:
建議還是多運動鍛煉身體來改善一下吧,睡覺之前可以用熱水泡泡腳,不要有太大的心理壓力
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況來看,考慮應(yīng)該是失眠引起的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議你服用一些治療失眠的藥物,觀察看看,也可以看看中醫(yī),用中藥來治療,祝你健康
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述來說,睡不著覺考慮與神經(jīng)衰弱有關(guān),還可出現(xiàn)乏力,煩躁。
指導(dǎo)意見:
建議服用谷維素,刺五加,維生素B1治療。平時飲食以清淡食物為主,多吃蔬菜,避免勞累。
以上是對“睡不著覺,容易早醒,睡前容易幻想”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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