病情分析：
      誘發(fā)便秘的原因主要包括，生活壓力、環(huán)境的改變、排便習(xí)慣被破壞以及食物結(jié)構(gòu)的突變，粗纖維食物攝入減少所導(dǎo)致排便次數(shù)減少或無規(guī)律。
      指導(dǎo)意見：
      容積性瀉劑起效慢而副作用小、安全，故對(duì)妊娠便秘或輕癥便秘有較好療效；潤滑性瀉劑能潤滑腸壁，軟化大便，使糞便易于排出，使用方便。
      

      你好。你確定你沒有發(fā)錯(cuò)嗎？小便只有一天一次嗎？那我建議你還是盡早到醫(yī)院去檢查看一看。如果單純的說大便一周一次，還可以用腸道菌群失調(diào)來解釋，但是小便的問題，建議你還是盡早到醫(yī)院泌尿外科或腎內(nèi)科去就診。
      

      小便一天一次，排尿量多少？如果24小時(shí)尿量少于1000應(yīng)該到醫(yī)院查下看看腎功能，大便最好以天一次，每天養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，如果沒有其他系統(tǒng)疾病建議多飲水。
      
      以上是對(duì)“大概一周或者更久大便一次”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      您好！根據(jù)您的描述，您可能是出現(xiàn)了習(xí)慣性便秘的情況，建議您口服四磨湯口服液，乳果糖口服液，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物。