這種情況要放松心情，避免過(guò)度緊張焦慮，平時(shí)注意防寒保暖，避免寒冷空氣刺激，注意休息，避免過(guò)度熬夜，勞累上火，清淡飲食，避免辛辣刺激。
      

      根據(jù)你描述的情況來(lái)看，主要是考慮中醫(yī)方面的肝氣不疏的情況導(dǎo)致的，和心情不好有一定的關(guān)系。如果沒(méi)有咳嗽、胸痛等癥狀的話，和肺功能應(yīng)該是沒(méi)什么關(guān)系的。
      

      你好，如果順其自然，沒(méi)有什么感覺(jué)的話，說(shuō)明你沒(méi)有問(wèn)題?？桃獾纳詈粑赡苁亲⒁饬μ?。平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)飲食，鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力。
      
      以上是對(duì)“有時(shí)可以去刻意深呼吸”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，就您的描述來(lái)看，如果您自然呼吸沒(méi)有呼吸困難的癥狀的話，您所說(shuō)的這種情況，可能是心理因素造成的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，如果如我所說(shuō)的情況，問(wèn)題不大，應(yīng)該是心理因素造成的，必要時(shí)建議您尋求心理醫(yī)生的幫助，希望我的回答能幫到您。
      

      病情分析：
      您好，考慮您壓力過(guò)大，會(huì)有覺(jué)得胸悶氣短等癥狀想要深呼吸，深呼吸后癥狀可以改善。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)給自己一點(diǎn)時(shí)間，不要太累，更不要壓力過(guò)大，學(xué)會(huì)適當(dāng)放松，抽時(shí)間到公園走走，呼吸下新鮮空氣，您沒(méi)有其他的問(wèn)題的，放松心情就可以。祝您學(xué)業(yè)有成！