健康咨詢描述: 腦子總是胡亂的想一些不好的事,總是靜不下心來學(xué)習(xí),心里明明很對(duì)于學(xué)習(xí)很著急,但每當(dāng)學(xué)習(xí)的時(shí)候就學(xué)不進(jìn)去,總是發(fā)呆
病情分析:
靜不下心來,說明你還沒有從思想上認(rèn)識(shí)到你要追求什么目標(biāo),也就是說你的目標(biāo)或功利心還不強(qiáng),如果說讓你在限定時(shí)間內(nèi)完成什么任務(wù),如果完成不了就拉出去槍斃了,你肯定會(huì)很投入的全部能學(xué)會(huì)完成了
指導(dǎo)意見:
建議想想如果學(xué)不會(huì)、學(xué)不好會(huì)有什么最壞的后果,經(jīng)常想就會(huì)提高學(xué)習(xí)的重要性認(rèn)識(shí),也就能把精力集中到學(xué)習(xí)上來了
可是心里很有壓力,父母是農(nóng)民,供念書很不易,心里想著要成才,但因?yàn)橹霸趯W(xué)習(xí)上遭受到一些打擊,高考付出了很多,但沒有得到理想的成績(jī),現(xiàn)在總是時(shí)常感到自卑,每天很沉悶,沒有動(dòng)力,但心里看到這樣的自己又很氣,不知道該怎么辦
只想著把學(xué)習(xí)弄好,別的也不用多想
你好,根據(jù)你所描述的情況,孩子在學(xué)坊學(xué)習(xí)方面也是有壓力的,所以建議孩子應(yīng)該放松心情,玩的時(shí)候告訴他,痛痛快快的玩,學(xué)習(xí)的時(shí)候一定要認(rèn)真,不要三心二意。
病情分析:
你好,說明你靜不下心來進(jìn)行學(xué)習(xí),所以也不知道是不是你或者你家人最近發(fā)生了什么不好的事情嗎?
指導(dǎo)意見:
所以盡管你有很多要學(xué)的東西,但是你還是要把好多事情處理好才能集中精力學(xué)習(xí)的,你如果學(xué)習(xí)效率也不高的話那不如你干脆去處理你的事情,或者是你去玩一下,或者是好好的睡一覺,或者走出去鍛煉下身體,總之須要放松一下,不必要死撐著學(xué)啊,謝謝
以上是對(duì)“腦子總是胡亂的想一些不好的事”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
可是心里很有壓力,父母是農(nóng)民,供念書很不易,心里想著要成才,但因?yàn)橹霸趯W(xué)習(xí)上遭受到一些打擊,高考付出了很多,但沒有得到理想的成績(jī),現(xiàn)在總是時(shí)常感到自卑,每天很沉悶,沒有動(dòng)力,但心里看到這樣的自己又很氣,不知道該怎么辦
病情分析:
這是神經(jīng)衰弱.注意力不集中的表現(xiàn),應(yīng)該注意培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)堅(jiān)持鍛煉身體,從小運(yùn)動(dòng)量開始,循序漸進(jìn),持之以恒,通過運(yùn)動(dòng)來穩(wěn)定心神,提高注意力。
根據(jù)你的描述,建議平時(shí)要調(diào)整好自己的心理狀態(tài),不要有過重的心里壓力和緊張情緒,可以做一些適度的運(yùn)動(dòng)或者聽一些輕柔的音樂讓自己身心放松,注意勞逸結(jié)合,保持充足睡眠,才能有足夠的精力投入學(xué)習(xí)當(dāng)中。學(xué)習(xí)時(shí)要摒除雜念,讓自己能夠很好的專心學(xué)習(xí)。
病情分析:
您好,這種表現(xiàn)考慮屬于您學(xué)習(xí)壓力過大或者睡眠不足引起神經(jīng)衰弱,注意力不集中癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議及時(shí)調(diào)整好心情,需要多運(yùn)動(dòng)鍛煉,保證睡眠充足,注意飲食營(yíng)養(yǎng)全面,另外可以服用安神補(bǔ)腦液和鐵鋅鈣改善神經(jīng)衰弱問題。
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