晚上老做夢怎么回事？
男 | 20歲 懸賞10個健康幣
2009-02-13 23:34:20
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健康咨詢描述： 問題描述:一睡覺就做夢,晚上做夢,午休也做夢,早晨起來身體乏困,休息不好,怎么回事?
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2009-02-13 23:34:37 我要投訴
建議你積極服用谷維素+刺五加+B1片來調(diào)理,注意營養(yǎng)和休息保持心情愉悅,如有什么不明白的,歡迎你再次提問,我們會對你的問題密切關(guān)注.
郭醫(yī)生 副主任醫(yī)師
擅長: 神經(jīng)性頭痛,緊張性頭痛,血管性頭痛,腦血管痙攣,偏
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2009-02-14 09:24:12
你好：這主要是緊張壓力或是精神因素,造成的睡眠質(zhì)量差,最好采取自然療法,不要隨便服用安眠藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過程,你可以使用放松訓(xùn)練或催眠CD,加強(qiáng)活動與鍛煉,放松身心,對失眠有改善,提高睡眠質(zhì)量.也可以服用中藥方劑靜痛靈治療.
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