據(jù)你所述癥狀，可能是頭頸部肌肉緊張引起的，不要擔(dān)心，可采取頭頸部肌肉自我按摩風(fēng)池穴，眼睛保健操，運(yùn)動(dòng)后，做好放松運(yùn)動(dòng)，多喝水。
      

      病情分析：
      這種情況要注意防止出現(xiàn)神經(jīng)性的原因，造成的可能性比較大，盡量的要注意休息。
      指導(dǎo)意見：
      保證充足的休息睡眠時(shí)間，但可以同時(shí)配合后期針灸理療，按摩，熱敷牽引的方法來緩解癥狀。
      

      病情分析：
      你好！你的臉部的感覺怎么樣，有沒有異常，比如麻木，疼痛等。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在這種情況最好到醫(yī)院面診一下，排除一下面神經(jīng)的問題，然后根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥處理。
      
      以上是對(duì)“太陽穴到腦補(bǔ)和臉部都會(huì)不由自主緊繃”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      按你描述的這個(gè)情況考慮神經(jīng)性緊繃的，現(xiàn)在這個(gè)毛病也比較多的，不好治療。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)有一定的家族遺傳性的，主要避免勞累，保證充足的睡眠這些，疼痛癥狀也只能對(duì)癥服藥處理的。