你好！既然知道病因，就要保持充足的睡眠和質(zhì)量，規(guī)律生活，避免熬夜，多參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，局部熱敷，按摩，理療，避免長(zhǎng)期低頭活動(dòng)(不除外頸椎病)，多吃水果蔬菜，補(bǔ)充各種維生素，尤其是維生素C，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的這種情況考慮與神經(jīng)衰弱有關(guān)的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，也可以服用谷維素，維生素b1調(diào)理一下。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。我覺(jué)得你很可能是由于頸椎病引起腦供血不足，出現(xiàn)的一些癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你到醫(yī)院拍個(gè)頸椎雙斜位x光片。如果確診為頸椎病后，然后對(duì)癥治療。相信你馬上會(huì)好起來(lái)的。
      
      以上是對(duì)“半年了面部發(fā)黑有黑眼圈”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的有半年了面部發(fā)黑，黑眼圈，每晚睡眠不足，不足4個(gè)小時(shí)，早上起來(lái)有手麻的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)，黑眼圈是睡眠不足導(dǎo)致的。手麻必須到醫(yī)院抽血化驗(yàn)中風(fēng)預(yù)報(bào)，做個(gè)頭64排CT，然后再治療。
      

      病情分析：
      引起手麻最常見(jiàn)的疾病就是頸椎病，它是中老年人好發(fā)的疾病之一。黑眼圈應(yīng)該是由于您睡眠質(zhì)量太差的問(wèn)題引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好現(xiàn)在這種情況，建議您有時(shí)間去醫(yī)院做一下頸椎方面的檢查，睡眠方面的問(wèn)題建議您可以服用安神補(bǔ)腦口服液調(diào)理調(diào)理
      

      你說(shuō)的這種情況不排除是你長(zhǎng)時(shí)間的睡眠不足引起的一個(gè)癥狀！建議你能夠到醫(yī)院的神經(jīng)科或者是中醫(yī)，可近藥物的調(diào)理。平時(shí)注意。保持工作生活壓力減小