你好，歡迎你接受咨詢。認(rèn)真分析你的病史，根據(jù)你所描述的癥狀表現(xiàn)，你的病情如果腫脹嚴(yán)重，平時(shí)患肢抬高，要高于心臟。晚上睡覺的時(shí)候可以用枕頭或者被子抬高，以利于肢體腫脹消退。適度活動(dòng)足趾踝關(guān)節(jié)，促使靜脈血液回流。對(duì)飲食沒有禁忌。
      

      病情分析：
      腿腳骨折三個(gè)月可以愈合的，這個(gè)時(shí)候可以正常的飲食，你這個(gè)年齡也沒有必要刻意的營養(yǎng)了。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在腳腫主要是因?yàn)檫@個(gè)部位的血液循環(huán)相對(duì)較長，腿蛻皮是因?yàn)榻?jīng)常的水腫，皮膚代謝是比較明顯的，有節(jié)律，強(qiáng)度不感覺累就行
      

      病情分析：
      跟你描述和提供的相關(guān)信息看不清楚，你的情況和要求的也并不清楚。
      指導(dǎo)意見：
      請問你骨折后三個(gè)月是怎么治療的？手術(shù)治療還是保守治療？一般情況下三個(gè)月以后可以進(jìn)行康復(fù)鍛煉了
      
      以上是對(duì)“腿腳骨折三個(gè)月后怎么鍛煉”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，像您這種情況骨折，三個(gè)月之后建議最好是介入一定的康復(fù)運(yùn)動(dòng)治療會(huì)比較好。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況的話，平時(shí)要注意自己多活動(dòng)一下，可以到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行康復(fù)運(yùn)動(dòng)及作業(yè)治療。
      

      病情分析：
      你還，根據(jù)您所提供得病情分析，初步考慮有可能是骨折愈合后
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見，積極促進(jìn)骨折愈合，建議你定期復(fù)查，注意骨折對(duì)位，祝你早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的敘述，您的情況是腿腳骨折的問題。經(jīng)過一三個(gè)月的時(shí)間應(yīng)該是恢復(fù)正常的狀態(tài)了。
      指導(dǎo)意見：
      可以考慮去醫(yī)院復(fù)查一下局部的X線片或者CT看看，來確定一下是否痊愈了，如果完全的痊愈了，可以逐漸的進(jìn)行局部的活動(dòng)鍛煉?；顒?dòng)的量要從小到大，活動(dòng)的幅度也要從小到大，逐漸的來增強(qiáng)活動(dòng)的量。