你好！針對(duì)你的問(wèn)題。上次你受傷后有沒(méi)有系統(tǒng)的休息或者有沒(méi)有用到醫(yī)院就診。踝關(guān)節(jié)的韌帶是不是損傷了。有可能是你上次韌帶損傷一直沒(méi)有修養(yǎng)好。建議你系統(tǒng)的休息，熱敷踝關(guān)節(jié)。但是當(dāng)時(shí)你受傷的時(shí)候沒(méi)有修養(yǎng)號(hào)現(xiàn)在想完全恢復(fù)是不可能的。歡迎你有問(wèn)題繼續(xù)追問(wèn)我。
      

      根據(jù)您的病情描述，韌帶鈣化就是以前的軟組織結(jié)構(gòu)變成了類骨性的結(jié)構(gòu)，失去了一定的彈性和韌性，容易發(fā)生斷裂，而導(dǎo)致關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性失去控制。建議您目前停止訓(xùn)練，每日中藥泡洗患肢，每日兩次，每次半小時(shí)，連續(xù)泡洗半個(gè)月。
      

      病情分析：
      你好，右腳腳踝有習(xí)慣性扭傷，最近一直疼痛厲害，拍個(gè)片子說(shuō)內(nèi)外兩側(cè)韌帶鈣化，還有骨質(zhì)增生，創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，這是需要休息的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意休息的，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意不能喝酒吃刺激性食物，需要鍛煉身體的，局部熱敷理療按摩補(bǔ)充維生素和鈣劑的。
      
      以上是對(duì)“右腳腳踝有習(xí)慣性扭傷的毛病”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！