你好，根據(jù)你的描述，目前存在膝關(guān)節(jié)疼痛的情況，建議平時注意休息，避免勞累受涼，局部熱敷，減少蹲起上下樓的活動，到醫(yī)院行磁共振檢查排除半月板損傷。
      

      你好，通過你的詳細描述為膝蓋外傷后，疼痛明顯，已經(jīng)幾個月了，考慮膝關(guān)節(jié)韌帶損傷，建議適當休息，戴護膝，局部熱敷烤電微波治療。可以口服舒筋活血膠囊。
      
      以上是對“軍訓(xùn)回來之后膝蓋一直疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況考慮是日常飲食不均衡，鈣流失導(dǎo)致的缺鈣的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議做一下血鈣檢測，低于2.63，屬于缺鈣，建議口服鈣鎂片日常多吃雞蛋牛奶等食物。
      

      病情分析：
      你的這些癥狀像是軍訓(xùn)后引起的膝蓋關(guān)節(jié)痛，己經(jīng)痛了幾個月了。
      指導(dǎo)意見：
      建議，可以上醫(yī)院檢查下，上骨科拍個片子，診斷清楚，對癥治療，也可以熱敷休息，理療下。