尊敬的患者你好，一般還是考慮使用抗焦慮藥物治療，平時多注意放松心情，不要壓力太大，飲食清淡，不要吃辛辣的東西，祝您身體健康
      

      病情分析：
      您的情況考慮是身體存在著精氣血虧虛、肝郁的問題導致的癥狀表現。發(fā)病與情緒影響、疲勞過度、熬夜、飲食、身體素質有關系。
      指導意見：
      可以考慮請有經驗的中醫(yī)大夫看看，選擇中藥如柴胡加龍牡湯、歸脾湯等藥物加減來調理治療。保持心情舒暢，避免疲勞，避免熬夜，勞逸結合。注意飲食營養(yǎng)，避免吃肥膩煎炸辛辣燒烤類生冷硬的食物，飲食以八分飽為宜。
      

      病情分析：
      你年紀這么小切不可有這樣的想法，希望你對生活充滿信心，要多跟老師和同學們溝通，選擇對自己感興趣的事情做起，逐漸克服自己的這種心理。你們處在這么好的環(huán)境里，一定要好好珍惜。
      指導意見：
      你年紀這么小切不可有這樣的想法，希望你對生活充滿信心，要多跟老師和同學們溝通，選擇對自己感興趣的事情做起，逐漸克服自己的這種心理。你們處在這么好的環(huán)境里，一定要好好珍惜。
      
      以上是對“焦慮不定，心里發(fā)慌，感覺沒有目標”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！