你好，根據(jù)您的情況考慮，建議您平時加強鍛煉身體，多做些有氧運動，有助于消耗脂肪，健康減肥，平時要堅持鍛煉，養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃水果蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，你從小就比較胖考慮還是和飲食習慣有關系的需要調理飲食和鍛煉的。
      指導意見：
      想要減肥就要管住嘴的，建議你不要吃零食不要吃甜食，少吃吃高脂肪高蛋白的食物，多吃新鮮蔬菜水果，控制飲食量，堅持快走或者是慢跑等有氧運動就會減肥的。
      

      你這個情況目前看一般是由于脾虛濕氣重造成的，建議你還是喝點中藥進行治療，建議你平時注意飲食清淡為主，建議你適當?shù)目梢院赛c柴胡達原飲進行治療。
      
      以上是對“本人小時候就是個小胖子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！