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經(jīng)常熬夜想家,自己一個(gè)人在外地上學(xué)太孤獨(dú)沒有人陪伴

女 | 18歲 2018-02-23 00:00:54 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 經(jīng)常熬夜想家,自己一個(gè)人在外地上學(xué)太孤獨(dú)沒有人陪伴,天天晚上偷偷哭?

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柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2018-02-23 00:02:58

      病情分析:
      您好,您的情況是屬于上大學(xué)之后與家里人分開出現(xiàn)的一個(gè)獨(dú)立之后,家里人依賴的關(guān)系會(huì)有感到孤獨(dú)的情況
      指導(dǎo)意見:
      您的這種情感還是屬于正常的,建議您要慢慢的適應(yīng),這樣的環(huán)境,多與周圍的同學(xué)溝通交流,出門在外,他們就是你的親人,和他們一起去參加活動(dòng),一起學(xué)習(xí)會(huì)很快的融入其中的
      

崔俊蘭
崔俊蘭 東營市勝利實(shí)驗(yàn)小學(xué)   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產(chǎn)婦心理,婚戀情感,親 幫助網(wǎng)友:12483稱贊:3
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2018-02-23 00:16:35 我要投訴

      姑娘你好,一個(gè)人在外地求學(xué),思念父母,有孤獨(dú)感是正常的情況,建議把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)業(yè)上,多跟同學(xué)室友聊聊天,臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí),聽聽促進(jìn)睡眠的音樂可以改善的
      

于信玲
于信玲 通化縣二密鎮(zhèn)馬當(dāng)衛(wèi)生院   副主任醫(yī)師 擅長: 以內(nèi)兒科為主的全科醫(yī)療,對(duì)腦血管疾病,糖尿病,風(fēng)濕 幫助網(wǎng)友:110423稱贊:2563
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2018-02-23 00:03:35 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您的敘述,您的情況是屬于一種正常的生理現(xiàn)象,經(jīng)過一定的時(shí)間逐漸就會(huì)好起來的,人不可能一輩子都在父母的家中的。
      指導(dǎo)意見:
      請(qǐng)克制自己的壞情緒。要多與同學(xué)交往,勾通,要善于觀察周圍的變化情況,助人為樂。經(jīng)常參加一些公益活動(dòng)。保持心情舒暢。加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常熬夜想家,自己一個(gè)人在外地上學(xué)太孤獨(dú)沒有人陪伴”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

程芳
程芳 邢臺(tái)醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校第二附屬醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 胃潰瘍、十二指腸潰瘍、膽囊炎 幫助網(wǎng)友:20466稱贊:7
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2018-02-23 00:17:17 我要投訴

      病情分析:
      你好結(jié)合具體情況,需要改掉這樣行為,不可經(jīng)常熬夜避免影響身體健康所以需要多注意,
      指導(dǎo)意見:
      建議這樣情況需要盡快融入新的環(huán)境中,適當(dāng)交一些朋友,慢慢隨著學(xué)習(xí)生活會(huì)有明顯調(diào)整改善,養(yǎng)成良好習(xí)慣,
      

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