病情分析：你好，鋅元素可以維持個助長男性性機(jī)能、提高精子數(shù)量，提高精子各方面的質(zhì)量,平時飲食多補鋅多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。指導(dǎo)意見：精液是自己會補充的，一般精液是恢復(fù)的比較的快的，加強營養(yǎng)和注意休息。不要過度的房事。
      

      你好，鋅能夠提高精子的活力，平時多吃含鋅食物就可以，比如生蠔，牡蠣等貝類海鮮食物，主要是不能吸煙喝酒，不能蒸桑拿，熬夜，
      
      以上是對“鋅爸爸可以提高精子嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好適當(dāng)?shù)难a鋅有助于提高精液的質(zhì)量的，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用
      指導(dǎo)意見：
      如果精液質(zhì)量不好的話建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用生精片等藥物調(diào)理，做好復(fù)查。