應(yīng)該是有胃腸道方面的問(wèn)題，在飲食上要吃點(diǎn)清淡，易消化的東西，不能吃干燥，生了油膩的東西，可以多吃瓜果蔬菜，多喝水，一日三餐規(guī)律，定時(shí)進(jìn)餐，不要暴飲暴食，可以少吃多餐。
      

      病情分析：您好，肚子漲，排便困難的現(xiàn)象，要注意護(hù)理的，食物方面要清淡一些的，要吃熱的易肖化的食物好一些的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：經(jīng)常順時(shí)針按摩腹部吧，吃熱的食物吧，同時(shí)可以服用點(diǎn)健脾胃的藥物，少食多餐觀察
      

      您好，根據(jù)您所描述的這種情況來(lái)說(shuō)，你這種情況就是由于便秘引起的，這種現(xiàn)象建議您這種情況。平時(shí)飲食上一定要注意。少吃刺激性過(guò)大的食物，一定要注意，多喝水，多吃一些蔬菜和水果，早晨喝一杯蜂蜜水，這樣增加胃腸蠕動(dòng)調(diào)理胃腸道。這樣慢慢的就應(yīng)該沒(méi)什么問(wèn)題了所以不要過(guò)度擔(dān)心放松心態(tài)祝您健康。
      
      以上是對(duì)“偶爾很難排便，多事小肚脹”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)您描述的問(wèn)題，做出以下回答：考慮可能是有習(xí)慣性的便秘，建議您平時(shí)多吃點(diǎn)水果，特別是能夠通便的，多吃一些含粗纖維多的食物，多喝水，希望對(duì)您有幫助。
      

      病情分析：
      您好，考慮您是平時(shí)進(jìn)食無(wú)規(guī)律，運(yùn)動(dòng)量小引起的胃腸功能紊亂
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，建議您平時(shí)飲食規(guī)律，飲食清淡，多吃水果和蔬菜，可以平臥時(shí)按摩腹部。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述和癥狀，多考慮是缺乏運(yùn)動(dòng)，飲食因素導(dǎo)致的胃腸道功能紊亂，消化不良的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意飲食規(guī)律，食物清淡易消化，避免辛辣食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，預(yù)防便秘，可以服用腸胃康，嗎丁啉，乳酸菌，消食片等藥物治療。