指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你的描述已經(jīng)看到，屬于很明顯的身體代謝異常癥狀，建議注意緩解心理壓力，再就是增加運(yùn)動(dòng)，使用點(diǎn)養(yǎng)心安神的藥物進(jìn)行改善癥狀的。
      

      是不是睡眠的時(shí)間有點(diǎn)太多了呢？有些人睡眠太多了，就能有這樣的情況發(fā)生，感覺(jué)像睡不醒一樣。偶爾一次出現(xiàn)這樣的情況還可以，如果經(jīng)常發(fā)生這樣的事兒，你就要到當(dāng)?shù)氐木C合性醫(yī)院去做一下腦部的檢查。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供材料，你這個(gè)是睡得糟糟懂懂的，迷迷糊糊的，可能與睡覺(jué)時(shí)間長(zhǎng)有關(guān)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你今后盡量多運(yùn)動(dòng)，每天早晚半小時(shí)以上，跑跑步打打球，每天晚上最遲10點(diǎn)睡覺(jué)，早睡早起，鍛煉身體，盡量減少每天使用電腦手機(jī)時(shí)間。
      
      以上是對(duì)“睡了一覺(jué)起床感覺(jué)不記事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！