根據(jù)您描述的情況分析，如果想瘦腿，建議要通過(guò)適量的體育運(yùn)動(dòng)。躺在床上可以適量的做踢腿運(yùn)動(dòng)。建議最好是每天通過(guò)跑步騎自行車或者是跳繩的方式，這樣的有氧運(yùn)動(dòng)效果會(huì)更好一些。最好的減肥辦法就是運(yùn)動(dòng)同時(shí)有利于身體的健康生長(zhǎng)發(fā)育。
      

      病情分析：
      我請(qǐng)問(wèn)你是一個(gè)男生，為什么想著瘦腿呢？而且你人本來(lái)比較瘦，再瘦腿可能對(duì)身體不好。
      指導(dǎo)意見：
      聽你的描述，又想瘦腿，又不想運(yùn)動(dòng)，這樣子是不可能的，要么就是穿醫(yī)用彈力襪把腿勒住。
      

      病情分析：
      你好，其實(shí)瘦腿也可以多注意鍛煉就行的，也可以到醫(yī)院看一下。
      指導(dǎo)意見：
      如果平時(shí)吃的東西很咸，腿部也會(huì)容易水腫的哦，所以一定要吃清淡些。平時(shí)可以吃點(diǎn)香蕉，。
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在十四歲，男初一”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，聰明人提供的情況來(lái)看是想自己的腿瘦下去，詢問(wèn)有何方法？
      指導(dǎo)意見：
      建議你這種情況，如果是腿部脂肪過(guò)多的話，可以通過(guò)加強(qiáng)腿部的訓(xùn)練，來(lái)消耗掉多余的脂肪。
      

      病情分析：
      你好！一般像你描述的情況，大腿偏胖的話，考慮和運(yùn)動(dòng)少有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      如果減肥的話，建議您盡量掌握少吃多運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然可以進(jìn)行慢跑，快走和跳高的運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況考慮瘦腿的話可以做瑜伽的，
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以練瑜伽，平時(shí)也要注意多運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡。
      

      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，首先的話就是要注意好腿部的用力，平時(shí)的話不可用力過(guò)度，平時(shí)的話可以做一些腿部運(yùn)動(dòng)，以及平時(shí)的話可以多做一些肌肉按摩，多做一些放松肌肉的運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在十四歲，男初一”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！