就你目前的情況很明顯就是一個(gè)腰椎病，這個(gè)跟你長(zhǎng)期的勞累，不良的姿勢(shì)都是有關(guān)系的，重點(diǎn)還是你自己平時(shí)的保養(yǎng)，保養(yǎng)比治療更重要。不能長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)坐在那里，不能長(zhǎng)時(shí)間從事重體力活動(dòng)?？梢猿渣c(diǎn)消炎止痛的藥，比如扶他林緩釋片或者吃點(diǎn)通經(jīng)活絡(luò)的藥，比如獨(dú)一味膠囊。
      

      病情分析：
      你好！腰酸、背痛、肩膀困5-6年，考慮是腰椎和頸椎勞損造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你去醫(yī)院骨科就診，做頸椎、腰椎ct等相關(guān)檢查，明確診斷，對(duì)癥治療、建議平時(shí)適度運(yùn)動(dòng)，避免久坐，必要時(shí)可以按摩理療。
      

      病情分析：
      您好，最常見(jiàn)的就是頸椎病合并腰椎病的情況，可能還和情緒緊張，壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以試試牽引按摩，牽引，針灸之類的理療，建議您到正規(guī)醫(yī)院檢查，明確診斷，合理治療。注意平時(shí)多活動(dòng)即可,另外注意避免受寒,必要時(shí)可以適當(dāng)?shù)陌茨σ幌戮徑馄７Φ陌Y狀。
      
      以上是對(duì)“我這個(gè)毛病時(shí)間長(zhǎng)了，有五六年了吧”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容來(lái)看，你這個(gè)情況考慮可能是椎間盤突出或肋間神經(jīng)痛，腰肌勞損等所導(dǎo)致的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好去醫(yī)院骨科再看看，同時(shí)拍個(gè)片孑看看，排除一下椎間盤突出，更放心，可以對(duì)癥治療，注意休息，不要受涼，最好睡硬板床。