指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好這種情況容易造成局部色沉注意避光的同時(shí)多吃一些富含維生素的水果和蔬菜一般情況下六個(gè)月左右改善如果不能改善可以考慮激光治療國(guó)家公立醫(yī)院就診激光治療之后保持局部清潔干燥。
      

      你好，建議多注意保護(hù)，不要擠壓或者撕扯，注意局部清潔衛(wèi)生，飲食清淡易消化食物為主，營(yíng)養(yǎng)均衡攝入，通過(guò)適量飲水促進(jìn)新陳代謝，做好防曬，祝美麗
      

      病情分析：
      這種情況大多數(shù)的話應(yīng)該沒(méi)有太大問(wèn)題，需要一個(gè)月左右能夠恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果是色素沉著比較嚴(yán)重的話，可能會(huì)需要三個(gè)月到六個(gè)月之間，一定要注意，不要曬太陽(yáng)，不要吃辛辣的食物。
      
      以上是對(duì)“激光祛斑如果是自己不小心擦掉的這種要多長(zhǎng)時(shí)間能恢復(fù)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述一般需要一月左右皮膚會(huì)恢復(fù)正常。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：不能刺激皮膚。不能涂抹化妝品，不能陽(yáng)光照曬，飲食要清淡禁食辛辣刺激性食物
      

      而這種情況呢，要考慮色素的沉著，因?yàn)槠つw表面的色素沉著，需要一個(gè)恢復(fù)過(guò)程，可能時(shí)間推移，它會(huì)慢慢的消退，所以要注意防曬，可以用含有熊果苷的面膜，口服左旋維生素c隨時(shí)復(fù)診。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的描述，激光祛斑一般在7天到10天內(nèi)皮膚可以恢復(fù)正常，激光祛斑不影響人們的正常生活。每次治療結(jié)束以后，皮膚都要有一個(gè)自然吸收的新陳代謝過(guò)程，激光比較傷害皮膚，破壞了皮膚的自我保護(hù)屏障，加大了皮膚被感染的概率；建議，平時(shí)一定要注意防曬，少吃辛辣刺激食物，盡量不熬夜，多吃水果蔬菜。