根據(jù)你描述的情況分析你目前推出的癥狀，建議采用運動方式進行改變。可以通過跑步，跳繩或騎自行車的有氧運動方式減少腿部的脂肪。運動方式是艱苦漫長的，所以需要長期堅持才會有一定效果，同時要助于身體的健康發(fā)育。
      

      病情分析：
      你好，通過你描述的這種情況來看，建議你運動療法達(dá)到瘦腿的目的
      指導(dǎo)意見：
      平時可以通過競走慢跑翅膀通過體育鍛煉來增強機體的抵抗力，不要吃過多的高脂肪，高蛋白飲食
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，考慮，您這種情況的話，建議您注注意飲食的習(xí)慣，同時的話注意營養(yǎng)的搭配
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在減肥的話，不提倡節(jié)食，要注營養(yǎng)的均衡，好好的照顧自己，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃主食。
      
      以上是對“高中生一名，平時喜歡運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你是一各高中生，平時喜歡運動，但是上高中后運動時間就少了，一周一節(jié)體育課，腿粗想瘦腿。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見，運動時間少了，也應(yīng)該擠課間時間，進行鍛煉，通過運動才能達(dá)到瘦腿。
      

      病情分析：
      你好，很榮幸為您服務(wù)，根據(jù)你的情況分析，你要加強體育活動。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你不要暴飲暴食，莩油膩及辛辣刺激飲食，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育活動，加強鍛煉。
      

      病情分析：
      您好，體育活動較多的人突然運動減少，腿部肌肉會反射性變大。除了繼續(xù)加強鍛煉身體，平時可以多做做肌肉拉伸的動作，或許能減輕肌肉粗大的視覺印象。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：在課余時間可以經(jīng)常做做拉伸身體的活動，能促進肌肉的重新分配使線條柔和一點。男生的腿即使略粗一點也是沒關(guān)系的。還是要保持營養(yǎng)均衡的，適當(dāng)活動身體，增強體質(zhì)。