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我的生活規(guī)律一切正常

男 | 20歲 2018-03-11 21:42:43 12人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我的生活規(guī)律一切正常,按部就班,可是氣色一直不好,不知道什么原因,而且我還這么年輕,人家沒見過我都以為我25.6了


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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

羅建紅
羅建紅 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 外陰炎,陰道炎,子宮頸炎,更年期綜合征,盆腔炎等護(hù) 幫助網(wǎng)友:12181
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2018-03-11 21:50:43 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你說的情況來看,最好檢查一下血常規(guī),乙肝五項(xiàng)及其肝功能的情況。
      指導(dǎo)意見:
      建議您休息有規(guī)律,飲食上適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營養(yǎng),戒煙酒,檢查清楚在及時(shí)配合調(diào)養(yǎng)一下。
      

2018-03-11 21:59:28 我要投訴

      你這個其實(shí)很好啊,面色非常的紅潤。而且一看就非常健康。嗯,可能跟您留胡須有關(guān)系吧?你如果把這個胡須刮掉,應(yīng)該會顯得年輕一點(diǎn)。

2018-03-11 23:56 ask83923775ua 追問

醫(yī)生我這個臉色也很健康?明早有點(diǎn)蒼白和晦暗

2018-03-11 23:58醫(yī)生回答:

您這個問題本身就不太大,您可以啊,調(diào)整一下自己的作息時(shí)間,盡量每天11點(diǎn)之前就睡覺,然后增加1些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,您這個年紀(jì)應(yīng)該很快就會恢復(fù)的

2018-03-12 00:01 ask83923775ua 追問

我基本不熬夜除非睡不著(很少)也不抽煙喝酒就是看起來人好老沒有朝氣年輕人的樣子

2018-03-12 08:36醫(yī)生回答:

您可以去醫(yī)院查個血常規(guī),看是否貧血,或者查血檢查內(nèi)分泌激素水平

宋桂春
宋桂春 龍口市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 病毒性肝炎、狂犬病、艾滋病、梅毒等及各類疫苗接種 幫助網(wǎng)友:32117稱贊:1
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2018-03-11 22:46:38 我要投訴

      你好!根據(jù)你說的情況分析,有些人就是顯得比較成熟。若把胡子刮了,可能會顯年輕一些。平時(shí)保持好的心態(tài),養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,作息規(guī)律,不要熬夜,注意營養(yǎng)平衡,適當(dāng)鍛煉身體,多參加戶外運(yùn)動。祝好
      
      以上是對“我的生活規(guī)律一切正?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉秀霞
劉秀霞 惠民縣人民醫(yī)院   藥師 擅長: 支氣管炎,肺氣腫,肺結(jié)核,結(jié)核,肺炎,糖尿病,甲亢 幫助網(wǎng)友:6000稱贊:13
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2018-03-11 21:52:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,這個情況建議你先化驗(yàn)一下血是否貧血。
      指導(dǎo)意見:
      如果不貧血的話,你可以把胡子刮了。因?yàn)榱艉訒@得比實(shí)際年齡大,平時(shí)注意多喝水多運(yùn)動鍛煉。
      

李磊
李磊 醫(yī)師 擅長: 皮炎濕疹,真菌感染,遺傳性皮膚病,痤瘡,多發(fā)性癤腫 幫助網(wǎng)友:61901稱贊:285
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2018-03-11 21:59:40 我要投訴

      病情分析:
      沒問題的啊。這個的是個人體質(zhì)的??床怀鰡栴}的啊。你樂觀生活就可以
      指導(dǎo)意見:
      多運(yùn)動的啊。運(yùn)動可以活血。氣色是的可以的改善的啊。你不要的胡思亂想的。你是正常的

2018-03-11 23:59 ask83923775ua 追問

我就是皮膚很差臉色蒼白又晦暗我又基本不熬夜不抽煙不喝酒也不吃辛辣

2018-03-12 00:00醫(yī)生回答:

這個的是個人體質(zhì)的這個的是個人體質(zhì)的

2018-03-12 00:04 ask83923775ua 追問

我讀書的時(shí)候皮膚就很好就是在外面工作了就變了不知道是人太焦慮了還是什么

2018-03-12 00:06醫(yī)生回答:

這個的不會的啊,沒問題的啊

張海燕
張海燕 主治醫(yī)師 擅長: 冠心病,心律失常,急性上呼吸道感染,慢性胃炎 幫助網(wǎng)友:6429
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2018-03-11 21:59:45 我要投訴

      病情分析:
      如果生活規(guī)律的話那么建議平時(shí)鍛煉身體而且你有些偏瘦
      指導(dǎo)意見:
      不要經(jīng)常思慮過度適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)食用高蛋白食物增重,你如果把胡須理一下感覺應(yīng)該會更精神
      

郭寶山
郭寶山 醫(yī)師 擅長: 包皮手術(shù)、腎結(jié)石、內(nèi)臟破裂、骨折、燒傷、闌尾炎、肝 幫助網(wǎng)友:25979稱贊:112
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2018-03-11 21:59:59 我要投訴

      病情分析:
      您的情況是關(guān)于氣色不好的問題,多可考慮是氣血虛和腎虛的問題。
      指導(dǎo)意見:
      建議您可以口服人參健脾丸加六味地黃丸治療,注意飲食規(guī)律營養(yǎng),適當(dāng)體育活動鍛煉才可以。
      
      以上是對“我的生活規(guī)律一切正?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

梅丹
梅丹 其他 擅長: 心內(nèi)科疾病,熟悉心電圖、TCD、腦電圖、24小時(shí)動 幫助網(wǎng)友:21660稱贊:155
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2018-03-11 21:59:59 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,考慮這種情況一方面和遺傳有關(guān),一方面和營養(yǎng)吸收和體質(zhì)等有關(guān)的。
      指導(dǎo)意見:
      建議您放松心情,注意觀察一段時(shí)間,多吃補(bǔ)氣血的食物,如紅棗,花生,牛奶等。多吃補(bǔ)脾胃的食物。
      

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱贊:7
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2018-03-11 22:00:10 我要投訴

      根據(jù)你上面提供的信息,我覺得你有點(diǎn)焦慮了,20歲的人。你可以通過鍛煉身體來改變自己的,氣質(zhì)。同時(shí)每天讓身體出出汗,排排毒。對你的皮膚也非常有好處。
      

zengjinghua311
zengjinghua311 其他 擅長: 擅長內(nèi)科方面,胃腸方面,婦科方面的診斷和治療 幫助網(wǎng)友:28408稱贊:2416
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2018-03-11 22:00:11 我要投訴

      病情分析:
      您好,通過提供的臉部照片來看,氣色還是可以的,不要擔(dān)心的。
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)多注意鍛煉身體,飲食上增加營養(yǎng),只要身體沒有感覺到不適,就不用擔(dān)心的。祝您健康!
      

yudameng
yudameng 藥師 擅長: 斑禿,毛囊炎,濕疹,疥瘡,白癜風(fēng),硬皮病,腋臭,蕁 幫助網(wǎng)友:33008稱贊:39
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2018-03-11 22:00:24 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您的情況描述,生活規(guī)律正常,但是臉色不太好,還伴有色斑,一般考慮是氣血虧損引發(fā)分泌紊亂。
      指導(dǎo)意見:
      建議可以服用補(bǔ)血口服液和排毒養(yǎng)顏膠囊調(diào)理下,日常多吃新鮮水果蔬菜和高蛋白食物,最好做個血常規(guī)檢查看,是否存在貧血癥狀。
      

賈葉娜
賈葉娜 邢臺醫(yī)學(xué)高等??茖W(xué)校第二附屬醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 腦出血 頭部外傷 蛛網(wǎng)膜下腔出血等疾病護(hù)理 幫助網(wǎng)友:18703稱贊:11
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2018-03-11 22:01:30 我要投訴

      病情分析:
      你好結(jié)合具體情況,從圖片看氣色不是很差,沒有形成引起面黃肌瘦等一些癥狀,
      指導(dǎo)意見:
      建議圖片顯示有些憔悴,休息不好熬夜會有影響,看上去偏大主要是留有胡須顯得比較滄桑一些,可以剃掉胡須,適當(dāng)喝蜂蜜檸檬水,跑步鍛煉,很快可以恢復(fù),
      

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