指導(dǎo)意見：
      你好，你這種情況，建議平時(shí)注意多喝水，清淡飲食，多吃一些水果蔬菜和維生素c含量高的食物，促進(jìn)皮膚新陳代謝，同時(shí)局部可以抹點(diǎn)蘆薈膠或者維生素a軟膏。注意規(guī)律作息。
      

      病情分析：
      考慮是黑色素沉著的原因，黑色素的產(chǎn)生多與內(nèi)分泌失調(diào)，日光照射有關(guān)，建議去醫(yī)院檢查
      指導(dǎo)意見：
      注意勞動保護(hù)避免直接在陽光下暴曬，紫外線能促進(jìn)黑色素細(xì)胞產(chǎn)生黑色素顆粒，口服維生素C，中藥六味地黃丸，多食新鮮蔬菜水果，勿食油膩辛辣。
      

      臉部長斑，原因很多，多是身體內(nèi)在存在問題，比如肝臟不好，或是胃腸有問題，都會導(dǎo)致臉上長斑，所以你最好先看中醫(yī)，內(nèi)調(diào)外治，才能解決。
      
      以上是對“臉頰兩側(cè)長了一些黑斑”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！