哺乳期，晚上總是睡不著
女 | 26歲 2018-03-13 05:38:31
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 哺乳期，晚上總是睡不著，眼睛一閉上腦子里就控制不住一直思考，睡眠不夠人很煩躁，特別累的時(shí)候下午才能睡兩個(gè)小時(shí)，請(qǐng)問(wèn)是怎么回事，怎么治療
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2022-09-27 18:52:28 我要投訴
病情分析：
從你說(shuō)的情況看，應(yīng)該是失眠的癥狀啊，可以用藥調(diào)一調(diào)嘛，不必?fù)?dān)心
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，建議你放松思想，一般來(lái)說(shuō)，可以吃些佐匹克隆片調(diào)一調(diào)，入睡前可以喝些牛奶或蜂蜜，這樣比較好，白天盡量不要睡覺(jué)，這樣晚上就易入睡了
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