最近實(shí)在健忘，忘東忘西
健康咨詢描述： 最近實(shí)在健忘，忘東忘西，丟三落四。感覺(jué)長(zhǎng)那么大沒(méi)像最近這樣丟三落四過(guò)，睡眠也不算差啊，到底什么原因呢？
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病情分析：
你好，根據(jù)你講述的情況，有可能是平時(shí)壓力大等原因引起的神經(jīng)衰弱的問(wèn)題
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議，平時(shí)注意避免壓力大，保持好的心情，還可以經(jīng)常吃點(diǎn)核桃堅(jiān)果類食材，按摩頭部，希望你的癥狀會(huì)盡快改善
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你好，人的記憶力在25歲之后開(kāi)始下降。你應(yīng)該最近的腦力活動(dòng)比以前強(qiáng)度大，建議平時(shí)多使用一些富含蛋白質(zhì)和氨基酸的書(shū)，如牛奶、雞蛋、魚(yú)類等。
以上是對(duì)“最近實(shí)在健忘，忘東忘西”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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