你好，如果你想減肥的話，平常還是養(yǎng)成運動的習慣，每天運動一定的量，循序漸進，同時呢，一定要改變自己的飲食結構，少吃一些油膩的東西。
      

      病情分析：
      你好，建議運動減肥，選擇適合自己的運動方式鍛煉，做有氧運動，每天堅持
      指導意見：
      特別是采用快走的方式。少吃淀粉類食物，多吃黃綠色蔬菜，特別是深綠色蔬菜。
      

      病情分析：
      您好，您現在15歲屬于青春發(fā)育期，因此不要通過節(jié)食或服用減肥藥的方法減肥。
      指導意見：
      建議：注意規(guī)律的生活飲食習慣，注意飲食營養(yǎng)的葷素搭配，多吃新鮮蔬菜水果，積極鍛煉身體。
      
      以上是對“我現在差不多89斤，我有點想減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，如果想要減肥，首先要多運動，運動減肥才是減肥之道。
      指導意見：
      建議你平時注意吃飯不要吃到撐，吃到七八成飽，忌食油膩飲食，多運動，比如慢跑，騎自行車，仰臥起坐等，減肥需要持之以恒堅持才行。
      

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況，根據您現在的年齡看，正是身體發(fā)育階段，不要刻意減肥。
      指導意見：
      建議您注意平時飲食就可以了，一定要營養(yǎng)全面，但不是什么好就吃什么，多補充蛋白質，增強體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析，不知道你的身高，15歲的女孩子正處于發(fā)育期，不需要減肥的。
      指導意見：
      建議你在日常生活中，注意從飲食上控制一下，養(yǎng)成良好的生活習慣，按時吃飯，不要吃零食，多吃蔬菜水果，少吃多餐，配合多運動就可以的。