你好，目前需要保證充足的睡眠，臨睡之前要少喝水，需要將枕頭適當(dāng)?shù)膲|高，可以經(jīng)常輕柔地按摩眼瞼，通過(guò)肌肉的運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，也可以用一點(diǎn)眼霜。
      

      我是單純的睡眠不足引起了眼袋增加，那么平時(shí)的時(shí)候就要增加睡眠，如果睡眠能夠保證充足。眼袋就會(huì)慢慢的消失，對(duì)于失眠的治療，我建議還是用中藥調(diào)理治療比較好一些，也可以用西藥治療。
      

      去眼袋的方法有外切法和內(nèi)切法，還有一種是激光射頻。外切法適合年齡較大的和大多婁人群。內(nèi)切法只適合下瞼脂肪脫垂而無(wú)皮膚松馳者。激光射頻是非手術(shù)的物理治療，效果沒(méi)手術(shù)好。
      
      以上是對(duì)“睡眠不足形成的眼袋要咋去”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您可以去找專業(yè)的整形醫(yī)院進(jìn)行詢問(wèn)，注意日常的用眼衛(wèi)生建議您不要吃辛辣的食物，多喝水。請(qǐng)保證一定的睡眠時(shí)間。