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健康咨詢描述:我的臉胖乎乎的

男 | 16歲 2018-03-16 20:01:40 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 健康咨詢描述:我的臉胖乎乎的,看起來(lái)整個(gè)身體不成比例,穿什么衣服都不好看。身體其他部位很正常,現(xiàn)在我想把臉部減了,當(dāng)然不是通過(guò)手術(shù)的方式的,有沒(méi)有什么好的辦法呢?

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周錦龍
周錦龍 江西省婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 新生兒黃疸,急性呼吸窘迫綜合征,早產(chǎn)兒 幫助網(wǎng)友:9506稱贊:3
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2018-03-16 20:04:20 我要投訴

      你好,臉型有時(shí)受遺傳因素的影響,建議你保持平和心態(tài),養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣,講究飲食衛(wèi)生和飲食營(yíng)養(yǎng),給予低鹽,低脂,低熱量的食物,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),特別是有氧運(yùn)動(dòng),持之以恒,一定可以達(dá)到減肥的目的,瘦人先瘦臉,同時(shí)你還可以通過(guò)發(fā)型,穿衣打扮等加以修飾。
      

姜楠
姜楠 山西省中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急慢性肝炎,肝硬化,乙肝,丙肝,藥物性肝炎。 幫助網(wǎng)友:7711
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2018-03-16 20:05:54 我要投訴

      你好,最簡(jiǎn)單的還是控制自己的飲食,平時(shí)少吃點(diǎn)油膩的東西,每天堅(jiān)持做瘦臉按摩,每天有良好的睡眠質(zhì)量,睡足8個(gè)小時(shí)能夠讓皮膚及身體的新陳代謝,都能充分獲得休息及滋養(yǎng)
      

關(guān)玉晶
關(guān)玉晶 遼源市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒肺炎,小兒腹瀉病,川崎病,心肌炎,腦炎等 幫助網(wǎng)友:37481
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2018-03-16 20:15:17 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,如果不想通過(guò)手術(shù),做到臉部變小,變瘦,那么只能通過(guò)少吃飯,多運(yùn)動(dòng)使體重下降,從而達(dá)到使臉部變瘦的效果。
      
      以上是對(duì)“健康咨詢描述:我的臉胖乎乎的”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

梁波
梁波 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)直性脊柱炎,腰椎間盤突出,頸椎病,腰肌勞損等骨關(guān) 幫助網(wǎng)友:49830稱贊:87
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2018-03-16 20:12:58 我要投訴

      病情分析:
      這種情況的話與個(gè)人的體質(zhì)是有很大的關(guān)系的,得注意及時(shí)的進(jìn)行身體的調(diào)理的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      一般的話主要是適量的控制飲食的,多吃些新鮮的水果、蔬菜的,堅(jiān)持進(jìn)行身體的鍛煉的,會(huì)有較大的改善的。
      

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