你好，你這種情況建議平時(shí)多活動(dòng)一下，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，每天運(yùn)動(dòng)，你盡量循序漸進(jìn)，慢慢的身體好了之后，這些癥狀可能就消失了，同時(shí)一定要正常吃飯。
      

      您好這位朋友，您的這種可能是由于氣虛或者是腎虛引起的癥狀，建議您去正規(guī)三甲中醫(yī)院咨詢(xún)一下根據(jù)您的具體癥狀和體質(zhì)配伍一些中藥調(diào)理的，平時(shí)多吃一些高蛋白高營(yíng)養(yǎng)食物促進(jìn)恢復(fù)，祝您健康
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況考慮是過(guò)度勞累引起的腎陰虛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議生活規(guī)律，按時(shí)作息，不要熬夜，不要壓力太大及精神緊張，合理飲食，吃點(diǎn)六味地黃丸滋陰補(bǔ)腎。
      
      以上是對(duì)“就是有點(diǎn)體虛有時(shí)候還有點(diǎn)無(wú)精打采的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      體虛是機(jī)體某些功能有所減退，不一定患病，即西醫(yī)所稱(chēng)之“亞健康”，如不及時(shí)補(bǔ)養(yǎng)、調(diào)節(jié)和調(diào)理、令進(jìn)一步發(fā)展，對(duì)健康不利。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      治療原則：治療虛弱，根據(jù)中醫(yī)“虛則輔之，實(shí)則瀉之，熱則寒之，寒則熱之。”的原則，需通過(guò)進(jìn)補(bǔ)來(lái)調(diào)整虛實(shí)，進(jìn)補(bǔ)有補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)陰、補(bǔ)陽(yáng)四個(gè)方面，并需依照各人的體質(zhì)和病證中行辨證辨體進(jìn)補(bǔ)，進(jìn)補(bǔ)有藥補(bǔ)和食補(bǔ)，不論是采用藥補(bǔ)還是食補(bǔ)，均是為了補(bǔ)虛扶正，食補(bǔ)有時(shí)比藥補(bǔ)更為重要，因?yàn)槭逞a(bǔ)不僅可補(bǔ)虛祛邪，并可扶正，達(dá)到補(bǔ)虛扶正的要求，使機(jī)體的氣血陰陽(yáng)達(dá)到新的平衡，恢復(fù)健康，故有“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”之說(shuō)，進(jìn)補(bǔ)是為了補(bǔ)虛扶正，若不虛而補(bǔ)、補(bǔ)之過(guò)度或不當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ)均可引起不良反應(yīng)，